夜中に足がつります

ホテル隔離
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今朝 も 1時半くらいに

足がつって 起きてしまいました😵

これで 3日連続です。

仕事をしている時は

立ち仕事が多く 毎晩のように

足がつりました。

😵😵😵😵😵😵😵

でも 今は

ホテル隔離生活です。

少ししか 歩いていません🤣

頑張っていた ウオーキングも

散々な結果に終わっています💦

先日のスマホ壊れたか?事件発生から
恐ろしくて

スマホを持って

部屋の中を歩くことをやめました。

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

やっぱり

もっと 運動しないといけないのでしょうか?

それとも

やっぱり

歳のせいなのでしょうか💦

 

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