今朝 も １時半くらいに
足がつって 起きてしまいました😵
これで 3日連続です。
仕事をしている時は
立ち仕事が多く 毎晩のように
足がつりました。
😵😵😵😵😵😵😵
でも 今は
ホテル隔離生活です。
少ししか 歩いていません🤣
頑張っていた ウオーキングも
散々な結果に終わっています💦
先日のスマホ壊れたか？事件発生から
恐ろしくて
スマホを持って
部屋の中を歩くことをやめました。
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
やっぱり
もっと 運動しないといけないのでしょうか？
それとも
やっぱり
歳のせいなのでしょうか💦
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