クアラルンプールは 13 日から
またロックダウンとなりました😅
コンドミニアムから見える道路では
車の通行量が 随分と減りました。
コンドミニアムから見える建築現場では
いつもたくさんいた作業員の方々の姿が
ありません。
２週間でロックダウンは終わらないだろう
という皆さんの予想です
引きこもりBBAの日常は何も変化ないのですが
何とも言えない閉塞感と不安感を感じるのは、私だけでしょうか?
クアラルンプールで 主人に初めて買ってもらったものです。
Watsonでお買い上げ 33.20リンギ約830円
(日本で買ったことがないので 高いのか安いのか分かりません)
好きな紫色のヨガマットです。
(ホテル隔離の時に使ったダイソーのヨガマットは ホテルの部屋のゴミ袋に捨ててきました。
ごめんなさい🙏)
身体が硬いことが自慢の私が
まさかヨガマットにお世話になるとは
本当に思いませんでした。
今zoomでのバリヨガのクラスを受けています。
恐ろしく身体が固く トドの体操 😱
の様な姿になっております💦
でも、続けることが大事なのかなと思います。
特に股関節が硬いことが良くわかりました。
ヨガの先生もとても良い方で こんな体操をすると良いですよ!
とアドバイスしてくださいます。
また、私の好きなブロガーさんが紹介していらした
こちらのユーチューブの動画
それを見ながら
ほんの少しだけの体操タイムを
毎日やっています。
この紫のヨガマットも毎日活躍中です。
コロナのおかげで ブログや ユーチューブの
お世話になることが多くなりました。
ほんのちょっとだけだけど コロナさんに感謝です。
ちょっとだけよー💦
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