マレーシアの外国人が住むようなコンドミニアムには、だいたい、プールやジムがあります。
他には、テニスコートやバトミントンコートがあったり、子供達の遊ぶためのプレイグランドがあったりします。また、バーベキューのスペースやパーティールームがあるところもあります。
でも、コロナ禍でロックダウン状態が続いていた時は、それらは全て使用できませんでした。
やっとマレーシアもコロナ感染拡大が落ち着いてきたので、やっとコンドミニアムのプールやジムが使用できるようになりました🎉
もちろん、ソーシャルディスタンスを保つために、事前予約や人数制限などの厳しい規則が、あります。
久しぶりにジムへ行くと、受付で予約した画面を見せるだけでなく、名前やユニットナンバーの他に、1回目と2回目のワクチンを打った日を書くように言われました。😆前よりも厳しくなっていますね。
もちろんMySejahteraのアプリをピッとして、熱を測ってから入店💦入場かな?💦やっとジムに入ることができます。
こちらのウォーキングマシンで、ゆっくりと40分ほど歩きました。
まだ病み上がりなので、無理しないようにします😅
せっかくたくさんのウォーキングマシンがありますが、ソーシャルディスタンスを保つために一台おきにテープを張って使用できなくなっています。
他にも、いろいろな体を動かすマシンがありますが、まだよく使い方がわかりません。
とりあえず、手前の自転車漕ぎも10分ほどやってみました。
コンドミニアムのジムはとても広いです。
こんなダンベルやボールなどが、たくさん置いてあります。
もう、こちらのエリアは、全くどのように使うのかよく分かりません💦
コロナ禍でなければ、トレーナーに来てもらって指導してもらうこともできるのでしょうね。いつか、お願いしてみたいものです😆
ヨガのスタジオもあります。私がここでバランスボールを使っていたら、すごく怪しい人になるだろうなあ💦
ここには、トイレもあります。これは、私にとっては、とても大切な場所です😄
飲料水や消毒液や消毒用のワイプなどあり、至れりつくせりの立派なジムです。本当にありがたいです。
これからは、継続してジムを使用させていただきたいな😄と思っています。
今日も良い1日となりますように❗️
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