マレーシアの外国人が住んでいるような大きなコンドミニアムには、プールやジム、テニスコート、バーベキューエリアなどの公共施設が充実しているところが多いです。
私が住んでいるコンドミニアムにも綺麗なジムが、あります。
体重増加が気になる私は、なるべく毎日ジムへ行って、ウオーキングマシンを使って歩くようにしています。
こちらは、まだまだコロナの規制が厳しかった2021年10月の頃のジムの記事です。
ロックダウンの時には、ジムやプールもみんな閉鎖されていました。
また、その後は、事前予約制で人数制限があったり、ワクチン接種日を書かなくてはいけなかったり、色々と制限がありました。
現在では自由にジムを利用できるようになったので、本当に幸せです。
さてさて、先日のジムでの話です。
私が、いつものようにウオーキングマシンで歩いていると、どうも変な音がするのです。
それも、「オヤジ（♩休）オヤジ（♩休）オヤジ（♩休）」と私の耳には聴こえてきてしまう者です。
なんだか気になって仕方がありませんでした。
次の日、ジムへ行ったら、なんとその機械は、使用禁止になっていました😅チーン❗️
あちゃー😆やっぱり、このウオーキングマシンは、おかしかったのですね。
今度は、違うウオーキングマシンで歩いてみることにしました。
そうしたら、今度は、「いけ、いけ、いく、いく」「いけ、いけ、いく、いく❗️」という音が聞こえてきました。
えー💦このマシンも、もうすぐダメになってしまうのかな？（とりあえず、今のところ頑張って動いています。）
（5台あるウオーキングマシンのうち、現在２台が修理が必要で使えません💦なかなか、修理してくれません。）
ただ、ウオーキングマシンで歩いているだけでは時間がもったいないので、今までは、楽譜を見て心の中で歌いながら歩いていました。
そんな時、マレーシアのブロガーさんmekimekiさんのブログ「マレーシアふんわり日常日記」で、「叶姉妹のファビラスワールド」が面白いと書かれていたので、私もこれを聞いてみることにしました。
現在は、Spotifyで「叶姉妹のファビラスワールド」を聴きながら、ジムで歩いています。
この番組が、ウオーキングにちょうど良いことを発見しました😄
まず、最初のテーマ音楽から、ウオーキングの速さにぴったりです❗️
若い人たちの悩みを叶姉妹が答えていくのですが、人生のあれこれを知っている百戦錬磨のおばさんは、「若いっていいなあ。」なんて、ふむふむと思いながら聞いています。
また、ちょうどウオーキングの時間にもぴったりの番組で、時間調節にちょうど良いです。
今年も無理せずにジムでの運動を続けていきたいと思います。
今日も良い1日であります様に💕
ブログにお越しくださり、ありがとうございました。
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